Lở miệng thường xuất hiện những mụn nước gây đau đớn trên môi. Chúng được gây ra bởi 1 loại virut herpes có thể lay nhiễm từ người sang người. Một khi bạn mắc phải, virus herpes sẽ nằm trong cơ thể bạn, có nghĩa là bạn bị lở miệng rất nhiều lần sau đó.

Dưới đây là cách bạn có thể giúp ngăn ngừa lở miệng (hoặc ngăn ngừa tái xuất lở miệng):

Tránh bị lở miệng bằng cách không chia sẻ các đồ dùng cá nhân như son dưỡng môi, bàn chải đánh răng, hoặc đồ uống với những người khác. Virus herpes có thể truyền qua mũi (trong chất nhầy) hoặc miệng (nước bọt).

Lam dep | Không dùng chung các son môi

Lở miệng có thể bùng phát khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bị căng thẳng hoặc đang bị bệnh. Thường xuyên thoa kem chống nắng, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và ngủ đủ giấc mỗi ngày là phương pháp ngăn chặn lở miệng phát triển.

Nếu bạn bị lở miệng, đây là một số mẹo để giữ cho bạn thoải mái:

- Dùng acetaminophen (thuốc giảm đau) hoặc ibuprofen (thuốc chống viêm) nếu bạn cảm thấy đau đớn.

- Mút kem hoặc đá lạnh để giảm bớt cơn đau và giữ cho vết loét mát mẻ.

Lam Dep | Giảm cơn đau bằng đá lạnh

- Tránh xa các loại thực phẩm có tính axit (như cam, cà chua và nước chanh) và thức ăn mặn, cay, có thể gây kích ứng.

Lam dep | Tránh ăn cay gây kích ứng

- Đừng bóc vết loét  sẽ gây chảy máu gây nhiễm trùng hoặc bạn có thể lây lan virus.

- Thông thường, vết loét sẽ tự biến mất sau một hoặc hai tuần. Nhưng nếu bạn bị thường xuyên hoặc vấn đề nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để kê toa thuốc làm giảm triệu chứng và rút ngắn khoảng thời gian vết loét biến mất.